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私は睡眠障害でお薬がないと眠れないので、病院に通っています。軟骨成分

今、処方してもらっている睡眠薬を飲むと、7〜8時間の睡眠がとれるので、とても満足しています。ゾニサミド

本当はお薬を飲まずに眠れるのが一番いいのですが、お薬を飲まずに眠れないよりも、お薬を飲んでしっかりと休息をとることのほうが大切だと思うようになりました。

お薬を飲む時間で、眠る時間も決まって来て、最近は早寝早起きをすることにしているので、夜の9時頃にはお薬を飲んで眠るようにしています。

そうすると、朝5時半頃には目が覚めるので、朝の時間が有意義に使えるようになります。

睡眠薬を飲まなかった間は眠れないことがとても気になっていましたが、お薬を飲むようになって、充分な睡眠をとることができるようになったので、毎日すっきりとしたいちにちを送ることができるので良かったと思います。

睡眠は健康にとってとても大切なものなので、眠れないときにはお薬を飲んででも眠ったほうがいいと思います。

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