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よくフラフラとしてしまったり、立ち上がった時に軽い眩暈を起こすといった貧血体質という方は食事で体質改善を目指してみてはいかがでしょうか。セゾンカード

貧血を解消する為には鉄分の補給が一番良いとされています。

今はサプリメントで鉄分を補うことが出来る時代になりましたが、私が小さい頃はもちろんそんな商品はなかったのでよく魚を食べさせられました。

魚には多くの鉄分があるということで親が私の為にと魚料理をしてくれたのでしょうね。

親となった今ならその苦労がよく分かります。

また焼き鳥のレバーもよく食べました。

夕飯に焼き鳥が串に刺さったまま出るというのはその当時はとても違和感があったものでしたが、そのおかげは今も焼き鳥で一番好きな食べ物はレバーです。

食生活によって改善したのか、それとも体の成長に合わせて体質が変わったのか高校生の頃には貧血のような症状を感じることは全くなくなりました。

どちらにせよ親には感謝しなければなりません。

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